Bestpreis-Garantie

Start jederzeit

inkl. KILEA Lern-KI

FernstudiumCheck.de

Mithilfe der Natur Selbstheilungskräfte aktivieren

Ein Spaziergang durch den Wald, das Rascheln der Blätter, der Duft von Nadelholz – für viele Menschen ist genau das der Moment, in dem der Alltag leiser wird. Achtsamkeitsübungen und angeleitete Waldbäder verstärken diese Wirkung spürbar: Mit diesem Lehrgang lernst du, wie du solche Naturerlebnisse gestaltest und andere dabei anleitest, innere Ruhe zu finden.

Preise & Downloads Jetzt anmelden

Kurz und Knapp

Keyfacts zum Lehrgang

Flexible Lernzeit

8 Monate bei etwa 9 Stunden pro Woche

Kostenlose Verlängerung: 4 Monate

Abschluss

ILS-Abschlusszeugnis - Achtsamkeitsübungen in der Natur

Preise

Schaue dir jetzt die Preise von allen ca. 350 Lehrgängen an!

Hier kostenlos freischalten: Preisdetails und weitere Infos zu allen Lehrgängen ansehen.

Zusammenfassung

Dein Lehrgang im Überblick

Lerninhalte

Waldbaden

Grundlagen und Einstieg
Positive Wirkung des Waldes auf den Körper
Einfluss der Waldumgebung auf die Psyche
Messbare Effekte
Anforderungsprofil für Kursleiter/innen
Motorik, Meditation, Sinnesschulung
Ausgewählte Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
Einzel- und Gruppenanleitungen

Naturkunde

Ökosystem Wald
Waldgesellschaften in Deutschland
Waldtiere
Bäume und weitere Pflanzen des Waldes
Fauna und Flora auf der Wiese
Tiere und Pflanzen in Bächen und Flüssen sowie Teichen und Seen

Achtsamkeitsübungen in anderen Naturräumen

Achtsam unterwegs in der Natur
Ruhefindung in der Natur
Entspannung und Selbstfindung
Übungsanleitungen

Rechtsfragen

Naturschutz- und Waldgesetze
Forstwirtschaftliche Gestattung für Veranstaltungen im Wald
Aufsichts- und Fürsorgepflicht
Persönlichkeitsrecht
Urheberrecht

Veranstaltungsplanung

Planung: Waldbaden-Veranstaltung
Veranstaltungsformate
Zielgruppen
Konzeption für eine klassische Waldbaden-Veranstaltung
Anregungen für besondere Themen-Waldbäder
Veranstaltungskonzepte auf Distanz

Einstieg in die Selbstständigkeit

Freiberufliche Tätigkeit als Kursleiter/in
Angebotskalkulation
Steuern
Versicherungen
Tipps für erfolgreiches Marketing

Lernmedien

10 Studienhefte, Leitfaden zur Projektarbeit, 3 Fach- bzw. Handbücher, 4 Online-Tests und 3 Einsendeaufgaben

Option gedruckt und digital

Ein gelungener Studienstart ist maßgeblich für deinen Studienerfolg! Deshalb erhältst du bei uns deine ersten Studienunterlagen sowohl digital als auch zusätzlich in gedruckter Form. Anschließend kannst du auf "rein digital" umstellen und jederzeit flexibel wechseln. Zusatzkosten für die gedruckten Studienmaterialien entstehen nicht.

Persönliche Lernbetreuung

Welche Unterstützung bekomme ich?

Bei allen organisatorischen Fragen hast du feste Ansprechpartner:innen: Ob Studienplanung oder Zeugnisausgabe – unser Beratungsteam unterstützt dich jederzeit gern.

Für deinen fachlichen Lernerfolg sind deine Fernlehrer:innen da. Sie korrigieren deine Einsendeaufgaben und geben dir verlässliches Feedback, damit du deine Ziele Schritt für Schritt erreichst.

KILEA – persönliche KI-Lernbegleitung

Damit du dein Ziel noch einfacher und erfolgreicher erreichst.

Du steckst mitten im Lernstoff und hast eine Frage? Mit KILEA bekommst du die Antwort sofort – rund um die Uhr. KILEA unterstützt dich in deinem Fernstudium – intelligent, verlässlich und digital. KILEA beantwortet deine Lernfragen in Echtzeit und hilft dir, dein Wissen direkt zu überprüfen und zu festigen. So lernst du effizient und individuell.

Ausgezeichnet mit dem EADL Innovation Silver Award 2025

Im Mai 2025 wurde KILEA mit dem Silberpreis der EADL Innovation Awards ausgezeichnet. Die Jury der European Association for Distance Learning (EADL) würdigte besonders die nahtlose Einbindung von KILEA in die Lernreise sowie das wirkungsvolle Zusammenspiel von KI und Lehrenden. Dadurch werden Lehrkräfte spürbar entlastet und können sich noch intensiver und persönlicher Ihrer individuellen Förderung widmen.

Preise & Downloads

Aktuelle Studiengebühren, individuelle Förderungsmöglichkeiten und vertiefende Informationen zu Lehrgangsaufbau und -ablauf.
Bitte klicke hier.

Online-Studienzentrum

Wie funktioniert ein Fernkurs beim ILS?

In diesem Lehrgang lernst du im Online-Studienzentrum des ILS. Dort findest du wichtige Informationen und tauschst dich in Chats und Foren aus. Außerdem hast du Zugriff auf deine digitalen Lernkarten – digital unterstützt und immer griffbereit.

Lehrgangsstart und Dauer

Wie lange geht der Lehrgang und kann ich verlängern?

Lehrgangsbeginn: jederzeit
Lehrgangsdauer: 8 Monate bei etwa 9 Stunden pro Woche
Kostenfreie Verlängerung: 4 Monate

Du kannst den Lehrgang auch schneller absolvieren. Dein:e Studienberater:in passt den Studienplan individuell an. Die Gesamtstudiengebühr bleibt dabei unverändert.

Teilnahmevoraussetzungen

Interesse an der Natur. Für den Erwerb des Zertifikats musst du Erfahrungen in der Leitung von Gruppen nachweisen. Diesen Nachweis kannst du auch durch den Besuch des extern angebotenen Seminars erwerben.

Technik

Für den Lehrgang benötigst du:

einen Internetzugang
einen Multimedia-PC oder Laptop mit Windows
einen aktuellen Browser

Unser Tipp:
Die Kombination aus ILS-App auf dem Smartphone und einem PC, Laptop oder Tablet sorgt für ein besonders komfortables Lernerlebnis.

Seminare und Webinare

Seminare (optional)

2-tägiges Praxisseminar "Gruppenleitung in der Natur"

Webinare (optional)

Übungen zum Anleiten eigener Themen in kleinen Gruppen

Abschluss

Nach der erfolgreichen Bearbeitung aller Online-Tests und Einsendeaufgaben erhältst du das Abschlusszeugnis „Achtsamkeitsübungen in der Natur“. Das Zertifikat „Kursleiter/in Waldbaden“ erhält, wer zusätzlich Erfahrungen in der Leitung von Gruppen nachweisen kann und erfolgreich eine Projektarbeit bearbeitet. Auf Wunsch stellen wir es dir auch als international verwendbares ILS-Certificate in englischer Sprache aus.

Staatliche Zulassung

Ist der Kurs staatlich zugelassen?

Der Lehrgang “Waldbaden - Achtsamkeitsübungen in der Natur” ist von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht in Köln unter der Nummer 7522625 geprüft und staatlich zugelassen.

2 Wochen testen

Kann ich einen ILS Kurs testen?

Dein besonderes ILS-Angebot: du kannst jeden Lehrgang des ILS 2 Wochen testen. Teste in aller Ruhe die einzigartigen Leistungen und den Top-Service der Nr. 1 unter den Fernschulen. Solltest du nicht überzeugt sein und von deinem Widerrufsrecht Gebrauch machen, werden dir für diese 2 Wochen natürlich keine Studiengebühren berechnet – diese Zeit ist dann absolut kostenlos für dich. Ohne Wenn und Aber – ein formloser Widerruf genügt. Wenn du deinen Fernlehrgang fortsetzt, zählt diese Zeit zur regulären Studiendauer und wird entsprechend den Angaben auf der Lehrgangsanmeldung berechnet.

Online-Infoveranstaltung

Online-Infoveranstaltung: Ihr Fernstudium beim ILS

19.11.2026

17:00 Uhr

Jetzt anmelden

Preise

Deine individuellen Preise & Downloads freischalten

Nach der Anmeldung hast du Zugriff auf weitere Materialien und Informationen:

Aktuelle Preise
Einblick in das Original-Studienmaterial
Exemplar des aktuellsten ILS-Studienhandbuchs per Post oder E-Mail
Übersicht individueller Förderungsmöglichkeiten

Formular wird geladen...

Waldbaden stärkt das Immunsystem

In Japan gilt „Shinrin Yoku“, das bewusste Eintauchen in Waldluft, längst als anerkannte Therapieform. Der Aufenthalt im Wald hat messbar positive Auswirkungen auf Körper und Psyche. Die Waldatmosphäre, das Grün der Pflanzen sowie ätherische Öle der Nadelbäume wirken beruhigend, senken den Blutdruck und stärken dein Immunsystem. So verbessern sich Konzentrationsfähigkeit, Wohlbefinden und Schlafqualität – Effekte, die du als Kursleiter:in für deine Teilnehmer:innen nutzbar machst.

Andere zu innerer Ruhe anleiten

Als Kursleiter:in für Waldbaden begleitest du einzelne Personen oder Gruppen dabei, die heilende Wirkung des Waldes bewusst zu erleben. Du schaffst Räume für Entschleunigung und zeigst, wie sich mit einfachen Übungen Stresshormone senken und das Wohlbefinden steigern lassen. Damit leistest du einen wertvollen Beitrag zu mehr Gelassenheit im Alltag deiner Teilnehmer:innen: in freier Natur, im eigenen Kursangebot oder als Ergänzung zu einer therapeutischen oder pädagogischen Tätigkeit.

Wissen über Wald, Wirkung und Recht

Der Lehrgang vermittelt dir fundiertes Wissen über die Wirkung des Waldes auf Körper und Psyche sowie über die Pflanzen- und Tierwelt in unterschiedlichen Naturräumen. Du lernst Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen für Einzelpersonen und Gruppen kennen und erfährst, worauf du bei Veranstaltungen im Wald rechtlich achten musst. Zudem erhältst du das Rüstzeug, um eigene Angebote zu planen und dich selbstständig zu machen.

Praxisnah lernen und Gelerntes anwenden

Anschauliche Lerneinheiten, erprobte Praxisbeispiele und Abbildungen machen dir die Methoden des Waldbadens greifbar. Entwickelt wurde der Lehrgang gemeinsam mit einer erfahrenen Natur- und Erlebnispädagogin. Übungen und Aufgaben sorgen dafür, dass du dein Wissen direkt anwendest.

Für wen sich der Lehrgang eignet

Du begeisterst dich für die Natur und möchtest anderen zu mehr Achtsamkeit verhelfen? Dann ist dieser Lehrgang genau das Richtige für dich. Besonders profitierst du, wenn du bereits als Therapeut:in oder Übungsleiter:in tätig bist und dein Angebot erweitern willst. Auch ohne Vorkenntnisse eignest du dir das Know-how für eigene Veranstaltungen an.

Besuch unsere kostenlose