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Hatha-Yoga in Theorie und Praxis

Yoga ist kein Modetrend - es ist längst eine weltweite Bewegung. Mit Yoga-Haltungen (Asanas) werden Bewegung, Atmung, Gleichgewicht und Konzentration trainiert, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen und die Gesundheit ganzheitlich zu fördern. Mit diesem Lehrgang erhalten Sie das notwendige Wissen, um qualifiziert Yoga zu unterrichten und sich ggf. damit erfolgreich selbstständig zu machen.

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Zeitaufwand

12 Monate bei etwa 11 Stunden pro Woche

Individuelle Lehrgangsdauer jederzeit möglich

Abschluss

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Hatha-Yoga: Training für Körper, Geist und Seele

Hatha bedeutet übersetzt "kraftvoll", "anstrengend", aber auch "bewusst". Diese ganzheitliche Yoga-Form stärkt den Körper und die Seele. In diesem Lehrgang werden Sie sich mit der grundlegenden Yoga-Philosophie, mit Anatomie und Physiologie und mit der Praxis des Yoga-Unterrichts beschäftigen: Sie lernen, Körper- und Atemübungen sorgfältig anzuleiten und die Selbstwahrnehmung Ihrer Schüler zu fördern. Die Vermittlung von Entspannungs- und Meditationstechniken rundet diesen Lehrgangsteil ab.

Yoga-Training professionell anbieten

Sie lernen, Kurse für unterschiedliche Zielgruppen didaktisch-methodisch zu planen und durchzuführen:

  • In Studienheften mit vielen Abbildungen lernen Sie von erfahrenen Yoga-Trainern, wie Sie Asanas schrittweise vermitteln und worauf Sie besonders achten müssen.
  • Viele Videos bieten eine Fülle von Übungsvariationen und -kombinationen verschiedener Unterrichtsformen und Zielsetzungen.
  • In zwei Präsenzseminaren steht das Anleiten von Körperübungen, Atemtechniken und Meditationsübungen im Fokus.
  • Plus: Marketing und Neukundenakquise

Ideal ist der Lehrgang für Sie, wenn Sie

  • Yoga-Erfahrungen mitbringen und diese nun professionell vermitteln wollen, z.B. in Yoga- oder Fitness-Studios, in Sportvereinen, in Unternehmen oder in der Wellness- und Tourismusbranche;
  • bereits eine Sportart wie Pilates, Fitness oder Rehasport unterrichten und Ihr Repertoire erweitern möchten oder
  • sich einen intensiveren und umfassenden Zugang in die Theorie und Praxis des Yoga wünschen.
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  • ( 5 )

    ILS war die aller beste Entscheidung

    ILS war die aller beste Entscheidung, so unkompliziert und so freundlich, egal was ich für „Problemchen“ hatte sie wurden schnellstmöglich und total kompetent gelöst, die App ist so super und übersichtlicht, überlege schon, welchen Kurs ich jetzt belegen soll, weil es einfach so Spass gemacht hat.

    anonym, Februar 2025
  • ( 5 )

    Beste Plattform die man nur finden kann

    Guten Tag, ich find ILS ist die beste Fernschhule die man nur finden kann, der Kontakt und der Support ist einmalig, egal was man für ein Problem hat man kann sich jederzeit melden! Absolute Weiterempfehlung, das Studienmateriall war sehr umfangreich und ausführlich! Genauso wie das sein soll

    Carolin, Februar 2025
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