Mithilfe von Audios, Videos und Texten erlernen Sie neben den klassischen Entspannungsverfahren Progressive Muskelrelaxation und Autogenes Training weitere Techniken wie Fantasiereisen, Entspannungselemente aus dem Yoga, dem Qi Gong sowie kreative Entspannungstechniken und Mediation. Sie werden lernen, wie Entspannungstrainings für verschiedene Kontexte methodisch-didaktisch geplant werden, zum Beispiel Entspannungskurse, Wochenendseminare, Kurzworkshops, Einzeltrainings, Entspannungstrainings für Firmenkunden oder aber für Kinder. Um Ihre Trainerkompetenzen abzurunden, erhalten Sie eine Schulung in Stimm- und Sprechtechnik (mit Audio). Am Ende des Lehrgangs lernen Sie, mit welchen Werbemaßnahmen Sie erfolgreich auf Ihre Dienstleistung aufmerksam machen können.
Der Fernlehrgang "Entspannungstrainer" ist für Sie ideal, wenn Sie
- einen lehrenden oder beratenden Beruf ausüben (z. B. Pädagoge, Sozialpädagoge, Erzieher, Trainer oder Lehrer für Fitness, Yoga o. Ä., Schauspiel oder Kommunikation sowie Gesundheitsberater),
- einen medizinisch-therapeutischen Grundberuf haben (z. B. Arzt, Heilpraktiker, Psychologe, Physiotherapeut, Logopäde, Ergotherapeut, Hebamme, Gesundheits- und Krankenpfleger),
- keinen einschlägigen Grundberuf haben, aber daran interessiert sind, als Entspannungstrainer im Wellness- und Präventionsbereich tätig zu sein.
In einem 3-tägigen Praxisseminar haben Sie die Möglichkeit, das Anleiten von Entspannungsverfahren in Kleingruppen praktisch einzuüben. Sie erlangen so die Sicherheit, Entspannungstechniken in der Praxis einsetzen und Kursabläufe professionell durchführen zu können. Regelmäßige Online-Webinare bieten Ihnen darüber hinaus die Möglichkeit, weitere Varianten verschiedener Entspannungsverfahren kennenzulernen und sich mit Fernlehrenden und anderen Teilnehmern auszutauschen.
Einführung in das Entspannungstraining:
- Berufsbild Entspannungstrainer/in
- Physiologie von Stress und Entspannung
Entspannungstechniken in Theorie und Praxis:
- Ganzkörperwahrnehmung
- Body Scan
- Autogenes Training
- Progressive Muskelrelaxation
- Fantasiereise
- Entspannungselemente aus dem Yoga, dem Qi Gong
- Achtsamkeit und Meditation
Stimm- und Sprechtraining
- für Entspannungstrainer/innen
Methodik und Didaktik des Entspannungstrainings:
- Kurse
- Wochenendseminare
- Kurzworkshops
- Einzeltrainings
- Entspannungstraining in Firmen
- Entspannungstraining für Kinder etc.
Selbstständig als Entspannungstrainer/in:
- Konzept
- Marketing
- Akquise
Die ersten Kurse laufen
Ich habe sehr viel dazugelernt. Ich habe den Absprung aus meinem Hauptberuf geschafft. Es starten die ersten Kurse.
Die Unterlagen waren praxisnah aufgebaut. Die Webinare sind toll. Die Einsendeaufgaben vertiefen das Gelesene sehr positiv.